घरात खराब हवेची गुणवत्ता सर्व वयोगटातील लोकांच्या आरोग्यावर परिणामांशी जोडलेली आहे. मुलांच्या आरोग्यावर होणारे परिणाम म्हणजे श्वासोच्छवासाच्या समस्या, छातीत संसर्ग, कमी वजन, मुदतपूर्व जन्म, घरघर, ऍलर्जी, एक्झिमा, त्वचेच्या समस्या, अतिक्रियाशीलता, दुर्लक्ष, झोपेचा त्रास, डोळे दुखणे आणि शाळेत चांगले काम न करणे.

लॉकडाऊन दरम्यान, आपल्यापैकी बरेच जण घरात जास्त वेळ घालवतात, त्यामुळे घरातील वातावरण अधिक महत्त्वाचे आहे. प्रदूषणाचा धोका कमी करण्यासाठी आपण पावले उचलणे महत्वाचे आहे आणि समाजाला असे करण्यास सक्षम करण्यासाठी ज्ञान विकसित करणे अत्यावश्यक आहे.

इनडोअर एअर क्वालिटी वर्किंग पार्टीकडे तीन प्रमुख टिप्स आहेत:

• प्रदूषकांना घरात आणणे टाळा
• घरातील प्रदूषकांचे स्रोत काढून टाका
• घरातील प्रदूषणकारी उत्पादने आणि क्रियाकलापांच्या संपर्कात येणे आणि त्यांचा वापर कमी करा.

घरातील प्रदूषके काढून टाका

काही प्रदूषणकारी क्रिया घरामध्ये करणे अपरिहार्य आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही घरातील हवा सुधारण्यासाठी पावले उचलू शकता, बहुतेकदा प्रदूषकांचे प्रमाण कमी करण्यासाठी वायुवीजन वापरून.

स्वच्छता

• धूळ कमी करण्यासाठी, बुरशीचे बीजाणू काढून टाकण्यासाठी आणि घरातील धुळीच्या कणांसाठी अन्न स्रोत कमी करण्यासाठी नियमितपणे स्वच्छता आणि व्हॅक्यूम करा.
• घरात कोरोनाव्हायरस आणि इतर संसर्गाचा प्रसार कमी करण्यासाठी दरवाजाच्या हँडलसारख्या जास्त स्पर्श होणाऱ्या पृष्ठभागांची नियमितपणे स्वच्छता करा.
• कोणताही दिसणारा बुरशी साफ करा.

ऍलर्जी टाळणे

लक्षणे आणि तीव्रता कमी करण्यासाठी श्वासाद्वारे घेतलेल्या ऍलर्जीन (घरातील धुळीचे कण, बुरशी आणि पाळीव प्राणी) यांच्या संपर्कात येण्याचे प्रमाण कमी करण्यासाठी पावले उचलण्याची शिफारस केली जाते. ऍलर्जीवर अवलंबून, मदत करू शकणाऱ्या उपायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• घरात धूळ आणि ओलसरपणा कमी करणे.
• मऊ खेळण्यांसारख्या धूळ जमा करणाऱ्या वस्तू कमी करणे आणि शक्य असल्यास, कार्पेटऐवजी कडक फरशी लावणे.
• बेडिंग आणि कव्हर धुणे (दर दोन आठवड्यांनी ६०°C वर) किंवा अ‍ॅलर्जी निर्माण करू शकणारे कव्हर वापरणे.
• जर मूल संवेदनशील असेल तर केसाळ पाळीव प्राण्यांशी थेट संपर्क टाळा.