सुट्टीच्या दिवसात निरोगी घरासाठी ५ दमा आणि ऍलर्जी टिप्स

सुट्टीच्या सजावटीमुळे तुमचे घर मजेदार आणि उत्सवी बनते. पण ते देखील आणू शकतातदम्याचे ट्रिगरआणिऍलर्जी निर्माण करणारे घटक. निरोगी घर राखताना तुम्ही हॉल कसे सजवता?

येथे पाच आहेतदमा आणि अ‍ॅलर्जी अनुकूल®सुट्टीसाठी निरोगी घरासाठी टिप्स.

1. सजावटीची धूळ साफ करताना मास्क घाला. घरात धूळ येऊ नये म्हणून बाहेर किंवा तुमच्या गॅरेजमध्ये धूळ काढा.
2. सुट्टीचे झाड किंवा पुष्पहार निवडताना तुमच्या अ‍ॅलर्जी आणि दम्याच्या कारणांचा विचार करा. खऱ्या जिवंत झाडांना आणि पुष्पहारांनापरागकणआणिसाचासर्वत्र बीजाणू असतात. पण बनावट झाडे धूळ आणि त्रासदायक घटकांनी झाकली जाऊ शकतात.
3. जर तुमच्याकडे पाळीव प्राणी असतील तर तुमचे फरशी वारंवार स्वच्छ कराप्रमाणित दमा आणि ऍलर्जी अनुकूल® व्हॅक्यूमजर तुमचे पाळीव प्राणी थंड हवामानामुळे जास्त आत असतील तर त्यांच्या केसांचा आणि केसांचा रंगही जास्त असतो.
4. घरात बुरशी आणि परागकण येऊ नयेत म्हणून तुमचे बूट दाराबाहेर काढा.
5. वापराप्रमाणित दमा आणि ऍलर्जी अनुकूल® एअर क्लीनर्सभरपूर सजावट असलेल्या खोल्यांमध्ये हवेतील धूळ आणि इतर कण काढून टाकण्यास मदत करण्यासाठी. कोरोनाव्हायरस (कोविड-१९ ला कारणीभूत असलेला विषाणू) चा प्रसार कमी करण्यासाठी घरातील हवेचे चांगले वायुवीजन देखील महत्त्वाचे आहे.

https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays येथे या.