तुम्ही घरून काम करत असाल, मुलांना घरीच शिकवत असाल किंवा हवामान थंड झाल्यामुळे घरातच थांबला असाल, घरात जास्त वेळ घालवल्यामुळे तुम्हाला घराच्या सर्व वैशिष्ट्यांचा जवळून अनुभव घेण्याची संधी मिळाली आहे. आणि त्यामुळे तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडत असेल, “हा कसला वास आहे?” किंवा, “माझ्या ऑफिसमध्ये रूपांतरित केलेल्या रिकाम्या खोलीत काम करताना मला खोकला का येतो?”
एक शक्यता अशी आहे की, तुमच्या घरातील हवेची गुणवत्ता (IAQ) आदर्श नसू शकते.
बुरशी, रेडॉन, पाळीव प्राण्यांचे केस, तंबाखूचा धूर आणि कार्बन मोनॉक्साईड तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. “आपण आपला बहुतेक वेळ घरामध्येच घालवतो, त्यामुळे घरातील हवा बाहेरच्या हवेइतकीच महत्त्वाची असते,” असे डेलवेअरमधील नेवार्क येथील फुफ्फुसरोगतज्ञ आणि मुख्य वैद्यकीय अधिकारी अल्बर्ट रिझो म्हणतात.अमेरिकन फुफ्फुस संघटना.
रेडॉन, एक गंधहीन, रंगहीन वायू असून, धूम्रपानानंतर फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे हे दुसरे प्रमुख कारण आहे. कार्बन मोनोऑक्साइडकडे दुर्लक्ष केल्यास तो प्राणघातक ठरू शकतो. बांधकाम साहित्य आणि घरगुती उत्पादनांमधून उत्सर्जित होणारी बाष्पशील सेंद्रिय संयुगे (VOCs), श्वसनविकार अधिक गंभीर करू शकतात. इतर सूक्ष्म कणांमुळे धाप लागणे, छातीत कफ साठणे किंवा श्वास घेताना घरघर लागणे असे त्रास होऊ शकतात. ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटीतील फुफ्फुसरोगतज्ञ जोनाथन पार्सन्स यांच्या मते, याचा संबंध हृदयविकाराच्या वाढत्या धोक्याशी देखील आहे.वेक्सनर मेडिकल सेंटरआरोग्यासाठी इतके संभाव्य धोके असताना, घरमालक आपल्या सभोवतालची हवा सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी काय करू शकतात?
जर तुम्ही घर विकत घेत असाल, तर विक्रीपूर्व प्रमाणित घर तपासणी दरम्यान घरातील हवेच्या गुणवत्तेशी संबंधित कोणत्याही समस्या, विशेषतः रेडॉन, यांची नोंद घेतली जाण्याची शक्यता आहे. त्यापलीकडे, पार्सन्स रुग्णांना विनाकारण त्यांच्या घरातील हवेच्या गुणवत्तेची तपासणी करण्याचा सल्ला देत नाहीत. ते म्हणतात, “माझ्या क्लिनिकल अनुभवानुसार, रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास तपासल्यावर बहुतेक कारणे लक्षात येतात.” “हवेची खराब गुणवत्ता ही एक खरी समस्या आहे, परंतु बहुतेक समस्या स्पष्ट दिसतात: पाळीव प्राणी, लाकूड जाळणारी शेगडी, भिंतीवरील बुरशी, अशा गोष्टी ज्या तुम्ही पाहू शकता. जर तुम्ही घर विकत घेतले किंवा त्याचे नूतनीकरण केले आणि तुम्हाला बुरशीची मोठी समस्या आढळली, तर साहजिकच तुम्हाला तिची काळजी घेणे आवश्यक आहे, परंतु तुमच्या बाथटबमधील किंवा कार्पेटवरील बुरशीचा डाग स्वतःहून हाताळणे सोपे आहे.”
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पर्यावरण संरक्षण एजन्सी (EPA) देखील घरातील हवेच्या गुणवत्तेची (IAQ) सर्वसाधारण चाचणी करण्याची शिफारस करत नाही. एजन्सीच्या एका प्रवक्त्याने ईमेलमध्ये लिहिले आहे की, “प्रत्येक घरातील वातावरण अद्वितीय असते, त्यामुळे तुमच्या घरातील हवेच्या गुणवत्तेच्या सर्व पैलूंचे मोजमाप करू शकेल अशी कोणतीही एक चाचणी नाही.” “याव्यतिरिक्त, घरातील हवेची गुणवत्ता किंवा बहुतेक घरातील प्रदूषकांसाठी EPA किंवा इतर कोणत्याही संघीय मर्यादा निश्चित केलेल्या नाहीत; त्यामुळे, नमुना चाचणीच्या निकालांची तुलना करण्यासाठी कोणतेही संघीय मानक उपलब्ध नाहीत.”
पण जर तुम्हाला खोकला, धाप लागणे, श्वासात घरघर लागणे किंवा दीर्घकाळ टिकणारी डोकेदुखी असेल, तर तुम्हाला स्वतःच या समस्येचा शोध घेण्याची गरज भासू शकते. “मी घरमालकांना दररोज एक रोजनिशी ठेवण्यास सांगतो,” असे ‘द’चे अध्यक्ष जे स्टेक म्हणतात.इनडोअर एअर क्वालिटी असोसिएशन(IAQA). “तुम्हाला स्वयंपाकघरात गेल्यावर अस्वस्थ वाटते, पण ऑफिसमध्ये बरे वाटते का? यामुळे नेमकी समस्या ओळखण्यास मदत होते आणि संपूर्ण इनडोअर एअर-क्वालिटी असेसमेंट (घरातील हवेच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन) करण्यापेक्षा तुमचे पैसे वाचू शकतात.”
रिझो सहमत आहेत. “निरीक्षण करा. अशी कोणती गोष्ट किंवा जागा आहे का, ज्यामुळे तुमची लक्षणे अधिक वाईट होतात किंवा सुधारतात? स्वतःला विचारा, 'माझ्या घरात काय बदलले आहे? घरात पाणी शिरले आहे का किंवा नवीन कार्पेट टाकले आहे का? मी डिटर्जंट किंवा साफसफाईची उत्पादने बदलली आहेत का?' एक टोकाचा उपाय: काही आठवड्यांसाठी घर सोडून जा आणि तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होते का ते पाहा,” असे ते म्हणतात.
https://www.washingtonpost.com वरूनलॉरा डेली
पोस्ट करण्याची वेळ: ०८-ऑगस्ट-२०२२