तुम्ही दूरस्थपणे काम करत असाल, घरचे शिक्षण घेत असाल किंवा हवामान थंड होताना आरामात बसत असाल, तुमच्या घरात जास्त वेळ घालवण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला त्याच्या सर्व वैशिष्ट्यांसह जवळून आणि वैयक्तिकरित्या उठण्याची संधी मिळाली आहे.आणि यामुळे तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "तो वास काय आहे?"किंवा, "मी माझ्या अतिरिक्त खोलीत काम करत असताना खोकला का सुरू होतो ज्याचे कार्यालयात रूपांतर झाले होते?"
एक शक्यता: तुमच्या घरातील हवेची गुणवत्ता (IAQ) आदर्शापेक्षा कमी असू शकते.
मोल्ड, रेडॉन, पाळीव प्राण्यांचा कोंडा, तंबाखूचा धूर आणि कार्बन मोनोऑक्साइड तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात.“आम्ही आमचा बराचसा वेळ घरामध्ये घालवतो, त्यामुळे बाहेरील हवा तितकीच महत्त्वाची आहे,” असे नेवार्क, डेल. येथील पल्मोनोलॉजिस्ट आणि मुख्य वैद्यकीय अधिकारी अल्बर्ट रिझो म्हणतात.अमेरिकन फुफ्फुस असोसिएशन.
रेडॉन, गंधहीन, रंगहीन वायू, धुम्रपानानंतर फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे दुसरे प्रमुख कारण आहे.कार्बन मोनॉक्साईड, जर तपासले नाही तर ते प्राणघातक ठरू शकते.वाष्पशील सेंद्रिय संयुगे (VOCs), जे बांधकाम साहित्य आणि घरगुती उत्पादनांद्वारे उत्सर्जित होतात, श्वासोच्छवासाची स्थिती वाढवू शकतात.इतर कणांमुळे श्वास लागणे, छातीत रक्तसंचय किंवा घरघर होऊ शकते.ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटीचे पल्मोनोलॉजिस्ट जोनाथन पार्सन्स म्हणतात, ते हृदयविकाराच्या घटनांच्या वाढत्या जोखमीशी देखील जोडलेले आहे.वेक्सनर मेडिकल सेंटर.हे सर्व आरोग्य धोके संभाव्यतः लपलेले असताना, घरमालक त्यांच्या सभोवतालची हवा सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी काय करू शकतात?
तुम्ही घर खरेदी करत असाल तर, कोणत्याही IAQ समस्या, विशेषत: रेडॉन, प्रीसेल प्रमाणित घराच्या तपासणीदरम्यान लक्षात येईल.त्यापलीकडे, पार्सन्स रुग्णांना त्यांच्या घरातील हवेची गुणवत्ता विनाकारण तपासण्याचा सल्ला देत नाही."माझ्या क्लिनिकल अनुभवात, रुग्णाच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करून बहुतेक ट्रिगर्स शोधले जातात," तो म्हणतो.“खराब हवेची गुणवत्ता वास्तविक आहे, परंतु बहुतेक समस्या स्पष्ट आहेत: पाळीव प्राणी, लाकूड जळणारा स्टोव्ह, भिंतीवर साचा, आपण पाहू शकता अशा गोष्टी.जर तुम्ही विकत घेतले किंवा रीमॉडल केले आणि मोल्डची मोठी समस्या आढळली, तर नक्कीच तुम्हाला त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे, परंतु तुमच्या बाथटबमध्ये किंवा कार्पेटवर मोल्डची जागा स्वतः व्यवस्थापित करणे सोपे आहे.”
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पर्यावरण संरक्षण एजन्सी देखील सामान्य घरगुती IAQ चाचणीची शिफारस करत नाही.“प्रत्येक घरातील वातावरण अद्वितीय आहे, त्यामुळे तुमच्या घरात IAQ चे सर्व पैलू मोजू शकणारी कोणतीही चाचणी नाही,” एजन्सीच्या प्रवक्त्याने ईमेलमध्ये लिहिले.“याव्यतिरिक्त, घरातील हवेच्या गुणवत्तेसाठी किंवा बहुतेक घरातील दूषित घटकांसाठी कोणतीही EPA किंवा इतर संघीय मर्यादा सेट केलेली नाही;म्हणून, सॅम्पलिंगच्या परिणामांची तुलना करण्यासाठी कोणतेही संघीय मानक नाहीत.
परंतु जर तुम्हाला खोकला येत असेल, दम लागत असेल, घरघर येत असेल किंवा दीर्घकाळ डोकेदुखी होत असेल तर तुम्हाला गुप्तहेर बनण्याची आवश्यकता असू शकते."मी घरमालकांना दैनिक जर्नल ठेवण्यास सांगतो," जे स्टॅक म्हणतातइनडोअर एअर क्वालिटी असोसिएशन(IAQA).“तुम्ही स्वयंपाकघरात जाता तेव्हा तुम्हाला वाईट वाटते, परंतु ऑफिसमध्ये चांगले वाटते?यामुळे समस्या कमी होण्यास मदत होते आणि पूर्ण घरातील हवेच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन करून तुमचे पैसे वाचू शकतात.”
रिझो सहमत आहे.“सावध व्हा.असे काहीतरी किंवा कुठेतरी आहे ज्यामुळे तुमची लक्षणे आणखी वाईट किंवा चांगली होतात?स्वतःला विचारा, 'माझ्या घरात काय बदल झाले आहेत?पाण्याचे नुकसान आहे की नवीन कार्पेट आहे?मी डिटर्जंट किंवा साफसफाईची उत्पादने बदलली आहेत का?'एक कठोर पर्याय: काही आठवडे तुमचे घर सोडा आणि तुमची लक्षणे सुधारतात का ते पहा,” तो म्हणतो.
https://www.washingtonpost.com वरूनलॉरा दैनिक
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-०८-२०२२