घरातील खराब हवेची गुणवत्ता सर्व वयोगटातील लोकांच्या आरोग्यावरील परिणामांशी निगडीत आहे.संबंधित मुलाशी संबंधित आरोग्य प्रभावांमध्ये श्वासोच्छवासाच्या समस्या, छातीत संक्रमण, कमी वजन, मुदतपूर्व जन्म, घरघर, ऍलर्जी,एक्जिमा, त्वचा prसमस्या, अतिक्रियाशीलता, दुर्लक्ष, झोपेचा त्रास, डोळे दुखणे आणि शाळेत चांगले काम न करणे.
लॉकडाऊन दरम्यान, आपल्यापैकी अनेकांनी घरामध्ये जास्त वेळ घालवला असण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे घरातील वातावरण अधिक महत्त्वाचे आहे.हे महत्त्वाचे आहे की आपण आपले प्रदूषण कमी करण्यासाठी पावले उचलली पाहिजे आणि समाजाला तसे करण्यास सक्षम करण्यासाठी आपण ज्ञान विकसित करणे आवश्यक आहे.
इनडोअर एअर क्वालिटी वर्किंग पार्टीमध्ये तीन शीर्ष टिपा आहेत:
- घरामध्ये प्रदूषक आणणे टाळा
- घरातील प्रदूषकांचे स्रोत काढून टाका
- घरातील प्रदूषित उत्पादने आणि क्रियाकलापांचा संपर्क आणि वापर कमी करा
घरामध्ये प्रदूषक आणणे टाळा
खराब घरातील हवेची गुणवत्ता टाळण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे प्रदूषकांना अंतराळात येऊ न देणे.
स्वयंपाक
- अन्न जाळणे टाळा.
- तुम्ही उपकरणे बदलत असल्यास, ते गॅसवर चालणाऱ्या उपकरणांऐवजी इलेक्ट्रिकल निवडण्यासाठी NO2 कमी करू शकते.
- काही नवीन ओव्हनमध्ये 'स्व-सफाई' कार्ये असतात;तुम्ही हे फंक्शन वापरत असाल तर स्वयंपाकघरातून बाहेर राहण्याचा प्रयत्न करा.
ओलावा
- उच्च आर्द्रता ओलसर आणि साच्याशी जोडलेली असते.
- शक्य असल्यास घराबाहेर कपडे कोरडे करा.
- जर तुम्ही भाडेकरू असाल तर तुमच्या घरात सतत ओलसर किंवा साचा असेल, तर तुमच्या घरमालकाशी किंवा पर्यावरणीय आरोग्य विभागाशी संपर्क साधा.
- तुमचे स्वतःचे घर असल्यास, ओलसर कशामुळे होत आहे ते शोधा आणि दोष दुरुस्त करा.
धुम्रपान आणि वाफ काढणे
- तुमच्या घरात धुम्रपान करू नका किंवा इतरांना धुम्रपान करू देऊ नका.
- ई-सिगारेट आणि वाफिंगमुळे खोकला आणि घरघर यांसारखे त्रासदायक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतात, विशेषत: दम्याच्या मुलांमध्ये.जेथे निकोटीन हा वाफ काढणारा घटक आहे, तेथे एक्सपोजरचे आरोग्यावर होणारे दुष्परिणाम ज्ञात आहेत.याचे दीर्घकालीन आरोग्यावर होणारे परिणाम अनिश्चित असले तरी, सावधगिरीचा दृष्टीकोन घेणे आणि मुलांना घरातील वाफ आणि ई-सिगारेटच्या संपर्कात येणे टाळणे योग्य ठरेल.
ज्वलन
- तुमच्याकडे पर्यायी गरम करण्याचा पर्याय असल्यास, मेणबत्त्या किंवा धूप जाळणे, किंवा उष्णतेसाठी लाकूड किंवा कोळसा जाळणे यासारख्या क्रियाकलाप टाळा.
बाह्य स्रोत
- बाहेरील स्रोतांवर नियंत्रण ठेवा, उदाहरणार्थ बोनफायर वापरू नका आणि स्थानिक कौन्सिलला उपद्रवी बोनफायरची तक्रार करू नका.
- बाहेरील हवा प्रदूषित असताना गाळण्याशिवाय वायुवीजन वापरणे टाळा, उदाहरणार्थ गर्दीच्या वेळी खिडक्या बंद ठेवा आणि दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी त्या उघडा.
पोस्ट वेळ: जुलै-28-2022