घरातील हवेच्या समस्यांची प्रमुख कारणे – अप्रत्यक्ष धूम्रपान आणि धूम्रपानमुक्त घरे

सेकंडहँड स्मोक म्हणजे काय?

सेकंडहँड स्मोक म्हणजे सिगारेट, सिगार किंवा पाईप यांसारख्या तंबाखूजन्य पदार्थांच्या ज्वलनातून निघणारा धूर आणि धूम्रपान करणाऱ्यांनी बाहेर टाकलेला धूर यांचे मिश्रण होय. सेकंडहँड स्मोकला पर्यावरणीय तंबाखूजन्य धूर (ETS) असेही म्हणतात. सेकंडहँड स्मोकच्या संपर्कात येण्याला कधीकधी अनैच्छिक किंवा निष्क्रिय धूम्रपान असेही म्हटले जाते. ईपीए (EPA) द्वारे 'ग्रुप ए' कर्करोगकारक म्हणून वर्गीकृत केलेल्या सेकंडहँड स्मोकमध्ये ७,००० पेक्षा जास्त पदार्थ असतात. सेकंडहँड स्मोकचा संपर्क सामान्यतः घराच्या आत, विशेषतः घरे आणि गाड्यांमध्ये येतो. सेकंडहँड स्मोक घरातील एका खोलीतून दुसऱ्या खोलीत आणि अपार्टमेंटच्या एका युनिटमधून दुसऱ्या युनिटमध्ये पसरू शकतो. घरात किंवा गाडीत खिडकी उघडल्याने किंवा हवा खेळती ठेवल्याने सेकंडहँड स्मोकपासून संरक्षण मिळत नाही.

अप्रत्यक्ष धूम्रपानाचे आरोग्यावर काय परिणाम होतात?

धूम्रपान न करणाऱ्या प्रौढ आणि मुलांवर अप्रत्यक्ष धूम्रपानाचे आरोग्यावर होणारे परिणाम हानिकारक आणि असंख्य आहेत. अप्रत्यक्ष धूम्रपानामुळे हृदयरोग (हृदयविकार आणि पक्षाघात), फुफ्फुसांचा कर्करोग, अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम, दम्याचे अधिक वारंवार आणि तीव्र झटके, तसेच इतर गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवतात. अप्रत्यक्ष धूम्रपानासंदर्भात अनेक महत्त्वपूर्ण आरोग्य मूल्यांकनं करण्यात आली आहेत.

मुख्य निष्कर्ष:

• अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येण्याची कोणतीही पूर्णपणे धोकारहित पातळी नसते.
• १९६४ च्या सर्जन जनरलच्या अहवालापासून, धूम्रपान न करणाऱ्या २५ लाख प्रौढांचा मृत्यू अप्रत्यक्ष धूम्रपानामुळे झाला.
• अमेरिकेत दरवर्षी धूम्रपान न करणाऱ्यांमध्ये अप्रत्यक्ष धूम्रपानामुळे हृदयविकाराने सुमारे ३४,००० अकाली मृत्यू होतात.
• धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्ती जेव्हा घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येतात, तेव्हा त्यांच्यामध्ये हृदयरोग होण्याचा धोका २५-३० टक्क्यांनी वाढतो.
• दरवर्षी अमेरिकेत धूम्रपान न करणाऱ्यांपैकी अनेकांचा फुफ्फुसाच्या कर्करोगाने मृत्यू होतो, ज्याचे कारण अप्रत्यक्ष धूम्रपान आहे.
• धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्ती घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात आल्यास, त्यांना फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका २०-३० टक्क्यांनी वाढतो.
• दुसऱ्यांच्या धुम्रपानामुळे अर्भक आणि मुलांमध्ये अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होतात, ज्यामध्ये दम्याचे वारंवार आणि तीव्र झटके, श्वसनमार्गाचे संक्रमण, कानाचे संक्रमण आणि अचानक अर्भक मृत्यू सिंड्रोम यांचा समावेश होतो.

दुसऱ्याच्या धूम्रपानाचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

घरातील वातावरणातून अप्रत्यक्ष धूम्रपान काढून टाकल्याने त्याचे आरोग्यावरील हानिकारक परिणाम कमी होतील, घरातील हवेची गुणवत्ता सुधारेल आणि रहिवाशांचा आराम किंवा आरोग्य सुधारेल. अनिवार्य किंवा ऐच्छिक धूम्रपान-मुक्त धोरणाच्या अंमलबजावणीद्वारे अप्रत्यक्ष धूम्रपानाचा संपर्क कमी केला जाऊ शकतो. काही कामाची ठिकाणे आणि बार व रेस्टॉरंटसारख्या बंद सार्वजनिक जागा कायद्याने धूम्रपान-मुक्त आहेत. लोक त्यांच्या स्वतःच्या घरात आणि गाड्यांमध्ये धूम्रपान-मुक्त नियम स्थापित आणि लागू करू शकतात. बहुमजली निवासी इमारतींसाठी, मालमत्तेचा प्रकार आणि स्थान (उदा., मालकी आणि अधिकारक्षेत्र) यावर अवलंबून, धूम्रपान-मुक्त धोरणाची अंमलबजावणी अनिवार्य किंवा ऐच्छिक असू शकते.

• लहान मुले आणि प्रौढ व्यक्ती अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येण्यासाठी घर हे प्रमुख ठिकाण बनत आहे. (सर्जन जनरलचा अहवाल, २००६)
• धूम्रपान-मुक्त धोरणे असलेल्या इमारतींमधील घरांमध्ये, अशी धोरणे नसलेल्या इमारतींच्या तुलनेत PM2.5 चे प्रमाण कमी असते. PM2.5 हे हवेतील सूक्ष्म कणांचे एक मापन एकक असून, ते हवेच्या गुणवत्तेचे एक सूचक म्हणून वापरले जाते. हवेतील सूक्ष्म कणांच्या उच्च पातळीमुळे आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. (रुसो, २०१४)
• घरातील वातावरणातून अप्रत्यक्ष धूम्रपान पूर्णपणे नाहीसे करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे घरामध्ये धूम्रपान करण्यास बंदी घालणे. वायुवीजन आणि गाळण तंत्रामुळे अप्रत्यक्ष धूम्रपान कमी होऊ शकते, परंतु ते पूर्णपणे नाहीसे करता येत नाही. (बोहोक, २०१०)

ही माहिती https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes येथून घेतली आहे.